POWER JUGGLING – ustanowienie rekordu Polski w rzucaniu 3kg piłeczkami.

You are currently viewing POWER JUGGLING – ustanowienie rekordu Polski  w rzucaniu 3kg piłeczkami.
Tomasz Misztal 300x300 koło

Tekst: © Tomasz Misztal

Jaki jest cel?

Utrzymanie trzech-  3 kilogramowych kul w powietrzu jak najdłużej, przerzucenie jak największej ilości TON . Żonglowanie odbędzie się techniką kaskady. Do żonglowania zostaną wykorzystane profesjonalne kule do pchnięcia.

Przykładowo: 333 wyrzutów to przerzucone 999kg – jeden dodatkowy wyrzut i TONA PRZEKROCZONA 😊

Dlaczego taki rekord???
To nie jest „tylko” żonglowanie.

PROJEKT Ustanowienia Rekordu ma w założeniu skierowanie 

uwagi na kilka ważnych tematów :

Głównym przekazem oraz ideą przyświecającą ustanowieniu rekordu jest Promocja zdrowia psychicznego i fizycznego w Polsce i na świecie

Kampania edukacyjno-informacyjna mająca na celu przeciwdziałanie stygmatyzacji oraz autostygmatyzacji osób doświadczających zaburzeń i chorób psychicznych promowanie treningu mózgu oraz neuroplastyczności . ​

promocja nowatorskiego treningu NEURO CORE FLOW w Polsce i Europie

Głównym przekazem oraz ideą przyświecającą ustanowieniu rekordu jest Promocja zdrowia psychicznego i fizycznego w Polsce i na świecie

Promocję treningu mózgu w czasie, gdzie nie jest to już tylko przywilej i profilaktyka, ale wręcz konieczność i potrzebny standard codziennego życia​

Czym jest Trening Neuro Core Flow ?

Autorskim, uznanym i wprowadzanym do świata sportu, biznesu i edukacji programem harmonijnego treningu ciała i umysłu , łączącego najskuteczniejsze metody pracy nad sobą.

Krótko o założeniach metody :

Natłok informacji, nieustanny pośpiech, wyścig z czasem, ciągła rywalizacja są zjawiskiem powszechnym. 

Konieczność sprostania gwałtownym zmianom i presji otoczenia jakie narzucane są przez olbrzymie tempo życia i pracy powoduje, że stres to już na ten moment plaga i zjawisko powszechne, a choroby z nim związane przybierają na sile.Mózg jest przytoczony a całość dopełnia zabójcza dla człowieka praca siedząca.  Choroby demencyjne oraz choroby psychiczne nigdy dotąd nie były tak nasilonymi zjawiskami. 

Mgła mózgowa oraz przedwczesne problemy z pamięcią i zdolnościami kognitywnymi dotykają po pandemii Covid 19 coraz większą część społeczeństwa.

Neuro Core Flow to moja odpowiedź na te problemy.

Wiedza na temat stresu i umiejętność skutecznego radzenia sobie ze stresem połączona z praktycznymi umiejętnościami treningu ciała i mózgu na najwyższym poziomie stają się jedną z kluczowych umiejętności, jakie są potrzebne współczesnemu człowiekowi. 

Wiedza ta i umiejętności są istotne nie tylko dla zachowania zdrowia, sprawności i równowagi emocjonalnej, ale także pomagają skuteczniej pracować i tworzyć relacje z innymi.

Neuro Core Flow TRAINING to metoda pomagająca w o odkrywaniu osobistego potencjału, sprawnym zarządzania energią oraz wprowadzania pozytywnych nawyków w treningu. 

Metoda jest odpowiedzią na złożone potrzeby treningowe oraz rozwojowe związane z wszechstronnym – holistycznym rozwojem potencjału człowieka. 

Metoda łączy najskuteczniejsze
formy treningu:

NEURO 

(żonglowanie, trening mózgu i stymulacja pamięci, fun)

CORE 

(mięśnie trzonu – głębokie i zewnętrzne) 

FLOW 

to połączenie tych kluczowych rejonów wiążące się z określoną postawą mentalną i warunkami treningowymi (Peak Performance)

Jakie efekty może dać Ci jeszcze trening #neurocoreflow ?

  • Przede wszystkim rozwój własnego potencjału. 
    • Wzmocnienie wszystkich mięśni – zarówno globalnych jak i pełnego gorsetu mięśni głębokich
    • rozwinięcie koordynacji wzrokowo – ruchowej, poczucia rytmu i refleksu, usprawnienie pracy mózgu;
  • nowe pomysły, potężne narzędzie animacyjno-rozwojowe do pracy praktycznie z każdą grupą odbiorców; 
  • nabycie umiejętności sprawnego czytania, pisania i rozwiązywania zadań matematycznych; 
  • lepszą równowagę i wzmocnienie postawy ciała; 
  • większe pola widzenia, stymulacja wyobraźni, ciekawości; 
  • rozwój lewej i prawej półkuli mózgu, poprawę koncentracji; 
  • rozwinięcie cierpliwości i wytrwałości; 
  • wzmocnienie motoryki ciała, pobudzenie serca i naczyń krwionośnych; 
  • skuteczna redukcja stresu (tzw. stan zrelaksowanej koncentracji- gdy umysł i ciało są jednocześnie aktywne i spokojne).

W założeniach metody są ćwiczenia stymulujące pamięć i funkcje poznawcze

Czy obserwujesz u siebie objawy osłabienia zdolności poznawczych?

Do najważniejszych funkcji poznawczych należy zapamiętywanie. Dzięki tej zdolności przechowujemy w mózgu informacje o minionych zdarzeniach, o urodzinach małżonka, o imionach znajomych, tytułach filmów, znaczeniu słów.

Inną funkcją poznawczą jest umiejętność koncentrowania uwagi – czy umiemy się dłużej skupić na jednym zadaniu? Czy przy pracy na komputerze nie rozprasza nas nadmiernie hałas z ulic? Czy czytając w tramwaju potrafimy utrzymać uwagę na książce, czy hałas i inni ludzie nas rozpraszają? Czy prowadząc samochód potrafimy dzielić uwagę między obserwację innych aut, pieszych na przejściu, wskazaniami nawigacji? 

Neuro Core Flow to moja odpowiedź na te problemy.

Funkcje językowe (np. płynność) umożliwiają sprawny dobór słów, układanie zdań w rozmowie, co jest konieczne do porozumiewania się z innymi osobami. Funkcje poznawcze pozwalają na planowanie, realizację i kontrolę złożonych zdarzeń, na przykład kiedy chcemy zorganizować przyjęcie i zaprosić rodzinę lub znajomych.

Jeżeli odczuwamy coraz większy problem z odnajdywaniem samochodu na parkingu albo skręcamy w niewłaściwą ulicę wracając do domu, to może wskazywać na kłopoty z orientacją wzrokowo-przestrzenną.

Na podejmowanie trafnych decyzji w krótkim czasie (np. na ruchliwym skrzyżowaniu) pozwala nam szybkość przetwarzania informacji. Nasze życie bez sprawnego funkcjonowania poznawczego byłoby bardzo trudne.

Niestety te umiejętności ulegają osłabieniu z wiekiem jeżeli ich nie trenujemy .

Właściwy styl życia oraz odpowiedni trening - #NEUROCOREFLOW

Poprzez właściwy styl życia oraz odpowiedni trening – #NEUROCOREFLOW możemy spowalniać te zmiany i w ten sposób opóźniać pojawienie się problemów.  W dbaniu o jak najlepszą sprawność należy nie tylko trenować, ale i zwracać uwagę na regenerację, sen, odpowiednie zdrowe jedzenie oraz nawodnienie organizmu.  Pamiętaj, to jakim seniorem się staniesz budujesz TERAZ. Jak dbasz tak masz. Mądrze prowadzony i  zadbany mózg będzie miał większą szansę na jak najdłuższe prawidłowe funkcjonowanie w zdrowiu i wysokiej wydajności.  Najpierw budujemy nawyki, później nawyki budują nas.

Żonglowanie jest metodą łącząca rozwój osobisty z nowatorskim podejściem do tematu spędzania czasu wolnego. ​

Jak połączyć harmonijny rozwój ciała i mózgu z równoczesną integracją i wspaniałą zabawą?

Odpowiedź brzmi: Żongluj. Żonglerka przeszła przez wieki długą drogę od cyrkowej sztuczki do naukowej metody wspierania rozwoju potencjału człowieka. Aktualnie żonglowanie jest niezwykle popularne na całym świecie. W Polsce, dziedzina ta jest prężnie rozwijającą się niszą.Unikatowość tej niezwykłej aktywności polega na tym, że wspaniale sprawdza się zarówno jako zabawa, hobby, sport, trening relaksacyjny, motywacyjny oraz metafora zarządzania projektem i realizacji celów. 

Stawiasz na rozwój?

Żonglując trenujesz ciało i mózg jednocześnie! Od lat pedagodzy, psycholodzy, nauczyciele i osoby związane z edukacją szukają sposobów, jak poprawić efektywność nauczania. Wielokrotnie pytano „Jak szybciej przyswajać wiedzę? Odkryto i poparto licznymi badaniami, że odpowiedź na to pytanie jest bardzo prosta. Można poprzez świadomy trening poprawić funkcjonowanie mózgu, a nawet rozwijać go tak, aby przyswajanie nowych umiejętności i wiedzy było znacznie łatwiejsze i skuteczniejsze. Tym złotym środkiem okazał się RUCH! Wykazano, że szczególnie ruchy skoordynowane (czyli m.in. żonglowanie) stymulują wytwarzanie neurotrofin. Są to naturalne substancje stymulujące wzrost komórek nerwowych i wzrost liczby połączeń neuronalnych w mózgu. 

Zobacz galerię zdjęć